恥ずかしい骨
06/24/10
と書いて「恥骨」。
最近、この恥ずかしい骨に激痛が走ります…。
特に夜になってくると重力に負けるのか、寝る間際とか
イデデデデ！と声が出てしまうくらい。
最初は不安だったけれど、病院で聞いても「どうしてもね～痛む人は痛むから」程度らしいし、
知恵袋とか見てみても痛む人は結構な痛みみたいで…。
赤ちゃんが下がってきて骨盤がゆるんできてるってことは
赤ちゃんも生まれる準備してるってことだもんね…。
あと寝てるとき足つりそうになったりね…冷えるとよくないみたいです。
ここんとこ暑いから薄着でタオルケットもほとんど使ってないしね…。
（冷房はまったく使ってない、というか寝室に冷房がない）
寝起きに伸びしてつりそうになると泣きそう
冷えないようにするのと、カルシウムをたくさん取ってくださいと言われました。はい。
一般的に多いむくみや腰痛、足の付け根が痛い、とかはないけれど
座った状態から立ち上がったり、夜寝るときに体勢を変える時の
恥骨の痛みは結構なもんです
これより痛いのか陣痛…と思うとくじけそうですが、
喉元過ぎれば熱さ忘れるじゃないけど、半日ほどの我慢だもんね…。
かわいいベビー服とか見て癒されるしかないぜ！
フェリシモのベビー服とか可愛くて萌えますな
恥骨に激痛・・・想像しただけでびびってますが。
あと少し頑張って我慢するしかないんだよねえ。
そのぶん出産があっさり楽だといいんですけどね！
カルシウムが足りないと足がつるの？？
>トリッコさん
ヨガとかでインナーマッスルを鍛えると楽になるみたいです〜。
確かにここ数日前ほどの激痛はないかも…。
日々の鍛錬が大事ですね^^;
カルシウムとマグネシウムが不足するとつりやすくなるみたいで。
赤ちゃんに持ってかれてるんですね^^;
あとはやっぱり大きいお腹を支えてるから
足や腰に負担がかかってるからとか…。
牛乳とかより海草類がカロリーも少ないのでいいですよ、と言われました〜。